Prefeitura de Santa Helena realiza pavimentação em bloquetes de ruas do Bairro das 40

A Prefeitura de Santa Helena, através da Secretaria Municipal de Obras (Seinfra) segue o mais rápido possível com as obras de pavimentação em bloquetes intertravados de concreto, no Bairro das 40. O local concentra residências, e durante anos, moradores aguardaram pela pavimentação, espera encerrada agora, na gestão do prefeito Zezildo Almeida.

As ações fazem parte de um pacote de obras que a gestão municipal tem executado em toda cidade.

Segundo o secretário Juarez dos Santos, a pavimentação em bloquetes, comparada à de piso asfáltico, apresenta maior durabilidade, resistência, fácil instalação, capacidade de escoamento, além de diminuir a temperatura e melhorar a questão estética das vias.

“Estamos cumprindo o compromisso assumido com a comunidade, que precisava muito desta obra. O prefeito Zezildo Almeida pediu prioridade, para que a gente possa entregar a rua toda pronta nos próximos dias e, assim, realizar o sonho dos moradores da região. A gente vai avançar em outros pontos”, explicou Juarez dos Santos.

A drenagem pelas laterais vai resolver o problema de acúmulo de água da chuva. Os meios-fios, que também já estão sendo fixados, servirão para limitar os espaços da rua e passeio.

” É Com muito trabalho, compromisso e responsabilidade seguimos buscando uma Santa Helena melhor para todos”. Ressaltou o prefeito Zezildo.

Confira em vídeo como a prefeitura está transformando as ruas do município:

Qual a relação do sono com o peso corporal?

Qual o papel do sono na obesidade? Dormir mal tem relação com ganho de peso? Neste episódio o Dr. George Lago dá mais detalhes sobre o assunto.

Em situação de privação do sono, a ciência já demonstrou que nosso corpo prefere alimentos mais calóricos como os carboidratos e com menor poder nutritivo. 

Isso acontece porque o sono é um importante aliado do nosso metabolismo corporal. Nessa situação, não dormir bem desregula esse mecanismo e impacta o nosso peso. 

Muitas pessoas se dedicam a uma alimentação saudável e à prática de exercícios regulares, mas esquecem ou ignoram completamente a importância do sono nesse processo. 

Enquanto dormimos, são produzidos e liberados hormônios que vão atuar em funções específicas do nosso corpo. Como exemplo, o apetite e a sensação de saciedade regulados pelo sono. 

A grelina é uma substância que coordena o nosso apetite, enquanto a leptina é responsável pela saciedade. Ambas são liberadas enquanto dormimos. Qualquer situação que comprometa a qualidade de sono, pode desregular a liberação desses dois hormônios. Dessa forma, quem tem insônia, apneia obstrutiva do sono ou qualquer outro transtorno enquanto dorme, tem chance aumentada de problemas metabólicos como alteração da glicemia, do colesterol e até no controle do peso corporal. Ou seja, quando não dormimos bem temos mais fome e menor sensação de saciedade.

Estudos científicos mostram que pessoas que dormem pouco apresentam maior ganho de peso e a falta de sono pode levar à obesidade. O contrário também é verdadeiro, a obesidade piora a qualidade do sono.  A obesidade aumenta o risco para a apneia obstrutiva do sono, caracterizada por pausas recorrentes na respiração enquanto dormimos, seguidas de episódios de redução na oxigenação do sangue e fragmentação do sono. 

Hoje sabemos que a ocorrência de apneia obstrutiva do sono em obesos é muito maior do que na população geral. 

Para suspeitar desta doença, basta ficar atento aos seguintes sinais e sintomas: 

• Roncos seguidos por pausas na respiração; 
• Sono fragmentado; 
• Dor de cabeça;
• Cansaço ao acordar;
• Sonolência excessiva durante o dia;
• Dificuldade de atenção e memória;
• Fadiga crônica. 

Para uma saúde integral, é preciso focar no tripé: alimentação saudável, exercício físico regular e sono de qualidade.

 

MA, BA, CE, e RJ têm aumento de casos graves de SRAG por rinovírus entre crianças e adolescentes

 O último Boletim InfoGripe da Fiocruz, divulgado na última quinta-feira (7), aponta aumento de casos graves de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) por rinovírus entre crianças e adolescentes, de até 14 anos, nos estados da Bahia, Rio de Janeiro, Ceará e Maranhão.

Também há indícios de aumento de ocorrências de SRAG nessa faixa etária no Espírito Santo, Goiás, Amazonas e Amapá. Porém, segundo a FioCruz, já há desaceleração de casos no estado capixaba.

Em relação ao cenário nacional, a FioCruz informa que os casos de SRAG por Covid-19 continuam caindo na maioria dos estados da região Centro-Sul do país. Porém, há exceção para o estado do Rio de Janeiro, que mantém sinal de retomada do crescimento. 

Nove capitais apresentam, ainda, aumento de casos de SRAG. São elas: Goiânia, Salvador, São Luís, Rio de Janeiro, Manaus, São Paulo, Teresina, Vitória e Macapá.

O estudo se refere à Semana Epidemiológica 44, de 27 de outubro a 2 de novembro.

O rinovírus é um vírus que ocasiona a maioria dos resfriados comuns e é altamente contagioso, pois sua entrada no organismo se dá pelas vias respiratórias. Ou seja, pode se espalhar de forma fácil e rápida entre as pessoas por gotículas no ar.